Bürozeiten
Montag - Freitag 10-12 Uhres trainiert Körper, Geist und Seele
hat keine negativen Einflüsse auf die Gesundheit
nimmt nur wenig Zeit in Anspruch
man benötigt dabei keine zu spezielle oder teuere Ausrüstungen
hilft, neue Bekanntschaften zu machen uvm.
Es spielt keine Rolle, ob man jung oder alt ist, soweit man nur etwas für seine Gesundheit tun möchte. Experten sind der Meinung, dass Tanzen nicht nur körperlich sondern auch seelisch und geistig fit hält.
Menschen die tanzen, können sich fallen lassen, fühlen sich sinnlicher, sind geschickter und gelenkiger. Der Kopf wird von den Sorgen des Alltags durch die Konzentration auf die Choreografie bzw. auf die Tanzschritte befreit und man ist sofort wesentlich entspannter. Tanzen könnte also auch als Schwitzen mit Spaß bezeichnet werden, da es nicht nur trainiert sondern auch viel Spaß machen kann. Gleichzeitig kann man aber auch, ohne daran denken zu müssen, viel über die verschiedenen Musikarten sowie Kulturen lernen.