Bezirk Kufstein

SITZEN IST DAS NEUE RAUCHEN 

Immer mehr Menschen verbringen den größten Teil Ihrer Lebenszeit im Sitzen mit schwerwiegenden Auswirkungen! Unser Körper ist nicht fürs Sitzen konzipiert und meldet sich mit Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Verspannungen, Taubheitsgefühlen, Augenerkrankungen, uvm.

Der Cholesterinspiegel wird umso schlechter je mehr man sitzt und erhöht das Risiko für Herzinfarkte, führt zu Arterienverhärtungen und Knochenerweichungen.

Gerne beraten wir Firmen, denen Ihre Mitarbeiter wichtig sind:

Ergonomische Schulungen und Bewusstseinsbildung der Mitarbeiter rechnen sich bald.

Ablauf Ergonomie Beratung:

15 – 20 min. Video Präsentation „Gesund im Büro“
10 – 25 min. pro Person „Einstellungen am Arbeitsplatz“
Durch die individuelle Einstellung von Bürodrehstuhl, Arbeitstisch und Arbeitsmittel, sowie die Berücksichtigung des Arbeitsumfeldes und der Körperhaltung treten Verbesserungen schnell ein.

Optimale Einrichtung des Bildschirmarbeitsplatzes:
Eine optimale Einrichtung des Bildschirmarbeitsplatzes vermeidet Beschwerden und fördert die Leistung. In wenigen Minuten lassen sich Stuhl, Tisch, Bildschirm und Tastatur richtig positionieren.
Dauer: pro MitarbeiterIn ca. 15 min. (Tischhöhe einstellen und Bildschirmverlegungen auf Wunsch möglich)

Präsentation ' Gesund im Büro':
Dieser Theoretische Teil bringt Gesundheitstipps und ein Basiswissen für die nachfolgende Ergonomie Beratung. Woher kommen die vielen Probleme – Volkskrankheit Nr. 1. Was kann ich am Büroarbeitsplatz tun, damit ich Gesund und Leistungsstark bleibe (werde)?
Dauer: ca. 20 – 30 min. bis 20 Teilnehmer möglich.

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